中国健身房市场已有20年的发展历史，总体来说其主要经历了三个阶段，第一阶段，主打力量型健身，上世纪80年代初至90年代初，健身房投资规模小，主要针对男性顾客，强调体型肌肉塑造，专业性强，参与人少；第二阶段，主打有氧健身，90年代初到1998年，国外有氧运动的兴起，带动中国健身房发展，有氧健身在中国得到快速发展，而且会员制的概念逐步流行；第三阶段，主打时尚健身，自1998年后至今，产生了健身房投资人，凭借投资者的资金保障，大型健身房应运而生。
健身人群额覆盖率的扩大，国家政策的支持力度也逐渐加大。2014年国家发布了《46号文件》，即《“健康中国”2020规划纲要》对中国的健身市场做了整体规划，这意味着全民运动健身已经上升为国家级战略。《46号文件》发布至今，已过去三年，全民运动健身的发展现在如何？爱尚健身学院用数据为您解读未来中国健身市场前景有多大。
未来十年中国运动健身产业进程开启，产业规模将迎来爆炸式增长
爱尚健身学院根据国家体育总局数据整理获悉：2015年中国经常参加体育锻炼的人数为3.6亿人；2020年计划增长到4.35亿人；2025年计划增长至5亿人；2030年计划增长至5.3亿。2016年至2025年，10年间，中国运动健身人数将以39%的速率增长。
随着参与健身人数的增长，中国健身休闲产业规模也将大规模增长，2015年中国健身休闲产业规模达8000亿；2025年计划增长至3万亿。2016年至2025年，10年间，中国产业规模增长率将高达275%。
政府定调：体育健身被列入国民幸福产业，全民运动健身成顶层国家战略，各省市认领的2025年产业目标总和高达7万亿，远超国家5万亿目标。
2025年健身产业规模目标认领最高规模的前三个省分别是：福建、广东和江苏。值得注意的是贵州省2025年体育产业规模目标为800亿元，市场潜力巨大，这对于贵州省本地的体育产业无疑是一大利好！
贵州省未来5年贵州将扶持2-3家本土体育企业上市
近日贵州省颁布了《贵州省政府办公厅印发关于加快发展健身休闲产业的实施意见》，该《意见》提出将支持健身休闲企业发展壮大。鼓励具有自主品牌、创新能力和竞争实力的健身休闲骨干企业，通过管理输出、连锁经营等方式做大做强。鼓励各类中小微健身休闲企业、运动俱乐部，强化特色经营、特色服务，向“专精特新”方向发展。
鼓励企业与各级各类运动项目协会等体育组织合作，通过赛事营销等模式，创建和培育自主品牌。提升健身休闲器材制造企业技术创新能力，支持企业对接健身休闲个性化需求，根据不同人群，特别是青少年、老年人需要，研发适应性强、多样化的健身器材装备。结合传统制造业去产能，引导有条件企业进军健身休闲装备制造领域。推动各市(州)成立体育企业商会。到2020年力争扶持2-3家体育企业上市。
全民第一运动：跑步，人群需求最大
爱尚健身学院根据艾瑞咨询社区调研了解到：若排除性别、年龄、消费水平、场地、时间、技术、价格等因素的影响，群众对运动项目需求比值最高的强五项项目分别为：跑步、健身走、羽毛球、骑行和登山徒步。
跑步人群的基数最大，是当之无愧的全民第一运动。
随着跑步需求的热潮和赛事审批的取消，马拉松赛事未来5年将高速增长。2015年全国马拉松项目约为每周3场，到2020年将增设至每周15场。
除马拉松外，各类长跑赛事，尤其是线上和趣味跑步活动，因其参与门槛低、娱乐性强、并且可邀请朋友一同参与等优势，受到普遍民众欢迎，成为马拉松之外最火爆的跑步项目。
线上跑步通过运动app或智能穿戴设备等自发积累的跑步方式，其优势为赛事容量规模高、运营难度低、参赛门槛低、参赛时间和地点灵活。是当下互联网思维的新兴产物。
趣味跑包括：四季跑、color run、shake run等，趣味性强，技术要求低，是符合大众娱乐的健身方式。
健身运动激励：经济型激励最为有效且最受欢迎
纵观不同运动人群，经济性方法的激励效果得分最高，这意味着民众对运动金融的积极性最高，健身企业可由此积极提供运动金融创新产品尤其是运动变现产品，激发更多民众的参与热情，培养全民运动习惯。
从运动激励的整体效果来说：经济性奖励（包括红包、授信、积分等）得分最高其次是政府或公司提供的免费健身卡券；而有同伴参与相互督促的的效果也十分良好。
挑战pk和竞赛模式的得分最低，源于挑战机制的对参与门槛的要求较高，并且挑战本身带来的紧张感，降低健身人群的参与热情。
（图来源：艾瑞咨询）
健身用户频次和场地分析
爱尚健身学院从艾瑞咨询提供的数据了解到，不同运动人群的运动频次不同，参与跑步健身的人保持每周2-6次的人群约为44.7%；在健身房健身的人保持每周2-6次的人群约为44%；参与足球健身的人参与频次集中于每周1次。
50%的健身用户经常去健身房健身，10.4%的用户会每天都去，44.7%的用户每周健身2-6次，32.6%的用户每周会健身一次，近9成的健身用户每周都会健身，健身的高频次拉动健身市场的高需求。
男性和女性对健身的需求也不同，男性多于减肥增肌；女性多为减肥塑形。随着居民消费水平升级，普通群众开始注重对健康健美个人形象的塑造。
（图来源：艾瑞咨询）
健身产业链：教练是核心资源，健身企业应具有互联网+意识
健身是一种相对专业的行为，尤其是面对健身房的专业健身器材，对于初学者需要健身教练的专业指导，如果没有专业指导，可能出现动作不到位，导致花了力气却没有效果，还可能造成运动伤害。
继今年出现的线上健身app通过线上视频课程，满足了白领人群碎片化的健身需求，颇受用户欢迎。健身企业应该具有互联网+意识，如若能自主研发健身相关的互联网产品，可带来更多的用户价值。
（图来源：艾瑞咨询）
以用户的消费求来看：用户的运动消费需求仍集中在实物性消费，超7成的运动健身用户购买过运动配件，在整体消费的占比最大高达25%；其次是购买运动食品（包括营养品、运动饮料等）的用户占比为18%；购买健身卡和教练的用户占比为14%。
健身房分布地域性差别大，应做好本土品牌的落地
目前国内健身房市场品牌分散，有明显的地域划分，中国前十大品牌健身房总体数量740家，仅占市场整体的16.4%，剩下的健身房又以非连锁为主，约占66.8%。较为分散的市场格局，对于企业的服务要求是个大的挑战。健身企业因根据所在区域人民消费与生活习惯的不同，调整企业自身的服务业务。
健身房的模式正在不断创新，与互联网融合后，逐渐出现娱乐化、碎片化、服务化的发展趋势。健身当前已经成为了一种健康、时尚的运动，能够覆盖更为广泛的消费者。而线上课程的出现，能够让人们可以随时随地利用产品的线上课程进行健身。目前人们对专业教练的需求日益增强，专业教练对人们的运动指导有较大意义，同时能够增强消费者的运动体验。
目前国内健身市场尚处于发展早期，产业成熟度较低，存在较多的用户痛点，如信息不对称、服务机制不灵活、缺少信息化手段等，因此蕴藏着很大的互联网进入空间。目前在信息聚合、信息评价和在线课程等国外已有成功先例的细分市场，国内尚没有开拓者。期待未来互联网健身这一潜力巨大的市场能够得以充分挖掘。
今后健身房市场集中度将会进一步提高，实力较强的连锁健身房将迎来黄金发展期，因为今后人们对连锁健身房的信任度会逐渐增强。